Aqui na Ser Magra, você encontrará informações para auxiliar no seu emagrecimento e bem estar. Dicas sobre as melhores técnicas, produtos e receitas para ter uma vida mais saudável. Tudo isso para ajudar no seu propósito de conquistar o corpo dos sonhos.
Por isso, aqui no Ser Magra propomos dividir nosso conteúdo baseado em 4 pilares que consideramos essenciais para a conquista do emagrecimento, que são:
Alimentação:
Nesse Pilar, vamos aprender mais sobre os tipos de alimentos, as melhores combinações das suas propriedades, e a melhor forma de se consumir. Pois para ser saudável não precisamos viver à base de salada, ou ficar sem um petisco gostoso de vez em quando.
Exercício:
Existe sim, técnicas e forma de se exercitar, onde você pode tirar o melhor proveito com mais eficiência, como também, os exercícios mais adequados para o perfil da vida da pessoa. Ficar horas a fio socada dentro de uma academia fazendo treinos intermináveis, será coisa do passado para você.
Suplementação:
As melhores opções de suplementação que agregam valor ao processo de emagrecimento. Nem tudo é necessário para quem busca o peso ideal. Aqui no Ser Magra você encontrará as novidades em produtos para auxiliar o emagrecimento e decidir qual pode ser o mais indicado para você.
Mindful:
O processo de emagrecimento também está na nossa mente. Por isso, no Ser Magra vamos abordar as melhores formas de treinar seu cérebro para ele ser magro. Afinal, um corpo magro merece ter uma mente magra.
"Seja leve, seja plena, seja magra."